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- がんばるわたしたちを満たす ときめき＆おたすけレシピ遅く帰った夜でも、「これならなんとか作れそう」「これなら作ってみたい」と思える作るのも、食べるのも、気分も“かるーーーーーい”レシピをご紹介します。◎作り方がかるーい！切って混ぜるだけ。 フライパンひとつ。 ささっと作れて、ささっと食べられる。がんばれない日にも頼りになる手軽なのにちゃんとおいしいレシピがそろいました。その日の元気度に合わせて「できそう！」と思えるものから作ってみてください。◎体にかるーい！温かいもの、冷たいもの、さっぱりしたもの、濃厚なもの、今日の気分や体調にぴったりの一皿が見つかります。さらに、どんな主食に合わせてもおいしく食べられるのも特徴！+ごはん +パン +パスタ……ベースの着せ替えは自由自在です。炭水化物を控えたい日はそのままおつまみやスープとして楽しんでもOK。どんな日の「食べたい」にも、かるーく応えてくれます。◎料理がかるーい！藤本早苗さんにレシピは「食べてみたい」「作ってみようかな」と思えるときめきポイントがぎゅっと詰まっています。「なにが食べたいかわからない…」そんな日にもやさしく寄り添ってくれるがんばるわたしたちのおたすけレシピ集です。Chapter１ HP10のとき推奨、ボウルでぜんぶあえるだけの あえごはんChapter２ フライパンひとつで作る、ごはんにも麺にも のっけ飯Chapter３ ささっと作れてささっと食べられる スープごはん 冷＆温Chapter４ フライパンひとつで少しだけコトコト。手が込んだっぽい味のごはんChapter５ どうやって食べる？野菜ひとつで かるーい副菜あるとときめく、お料理エッセンス今日はもーうコンビニに寄って帰る！ごほうび保存食のススメ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします
| Publisher | マイナビ出版 |
| Publication date | August 19, 2026 |
| Language | Japanese |
| File size | 36.6 MB |
| Enhanced typesetting | Not Enabled |
| X-Ray | Not Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Page Flip | Not Enabled |
| Item Weight | 1.5 lbs (680 grams) |
Product Description
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