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ケイティ・ボーマン Visualizza originale

ケイティ・ボーマン

Articolo #: 87927346

Move Your DNA　その動きが体をつくる！

85% degli intervistati lo consiglierebbe a un amico

Articolo #: 87927346

€ 21

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Innovative Approach

This book emphasizes the importance of movement in maintaining physical health, advocating for an active lifestyle to rejuvenate the body and mind.

Practical Techniques

It provides actionable exercises and techniques designed to integrate movement into daily life, making it accessible for readers of all fitness levels.

Scientific Insights

The author's research-backed insights highlight the body's adaptability to movement, empowering readers with knowledge to improve their overall well-being through informed practices.

Dettagli del prodotto

フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏推薦！「トレーナーの私にとって概念が覆される衝撃の一冊である」人間の「動き」を科学的に論じながら、動き方のパターンを賢く変えるための実践的エクササイズも網羅したベストセラー書。日々の体の動かし方を見直すことで、細胞レベルから健康になり、身体機能も上がる！

Publisher	u6771u6d0bu51fau7248
Publication date	January 26, 2023
Print length	328 pages
ISBN-10	4809686787
ISBN-13	978-4809686788
Item Weight	1 g
Dimensions	8.27 x 5.91 x 0.79 inches (21 x 15 x 2 cm)

A chi è consigliato?

Fitness Enthusiasts
Individuals who prioritize physical fitness and are looking for innovative approaches to enhance their workout routines.
Health Professionals
Chiropractors, physiotherapists, and trainers seeking additional resources to educate clients on the importance of movement.
Sedentary Individuals
People leading a sedentary lifestyle who wish to incorporate effective movement techniques for better overall health.

Minimalists
Readers who prefer straightforward, no-frills guides may find the detailed movement concepts overwhelming and unnecessary.

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ケイティ・ボーマン Exercise & Fitness Editorial Review

Move Your DNA　その動きが体をつくる！ explores the profound connection between movement and our body. This book, published by 東邦出版 on January 26, 2023, spans 328 pages and delves into how our physical actions influence our biology and overall well-being. The author emphasizes the importance of understanding our body's natural movements, supported by scientific insights and practical guidance. Readers can expect to learn about various exercises and techniques to enhance their physical health and vitality. This enlightening read, measuring 8.27 x 5.91 x 0.79 inches, is perfect for anyone seeking to improve their physical lifestyle through informed movement choices.

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Vantaggi

Comprehensive insights on the importance of movement
Includes practical exercises for health improvement
Scientific basis supports the author's claims
Well-structured and informative content
Appealing format for varied audiences

Contro

Some concepts may be complex for beginners

Affidabilità della piattaforma e fiducia degli acquirenti

4.3/5 9870 reviews

Leggi le recensioni

Fatuma

Acquirente verificato

“My experience was great I really liked the fact that i get my order delivered within the days promised. The packaging , the product, shipment everything was so good, trustworthy and fast. Definitely will shop again”

28 October 2026 · via Trustpilot

Jane

Acquirente verificato

“Very easy to order. The product was good quality. The delivery service was excellent, updates given so you knew what was happening.”

30 October 2026 · via Trustpilot

Roman

Acquirente verificato

“Good experience The product I ordered came as expected. What most impressed me in dealing with Ubuy is the communication and updates I received through the process. I knew exactly where and when my item was at all times until delivery. Well done!”

31 October 2026 · via Trustpilot

SJ Hong

Acquirente verificato

“The package came very quickly and the shipping fee was extremely reasonable! Overall, the service as well as my experience of ordering from Ubuy was a very pleasant experience! Thank you so much!”

31 October 2026 · via Trustpilot

Szilvia

Acquirente verificato

“Great service. Ordered an item coming from the USA which wasn't available in Ireland or even for delivery from the retailer and it had arrived within a few days. Very happy with the product and the service.”

31 October 2026 · via Trustpilot

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